花仁蹄花汤
质料:猪蹄,女性花生米 ,血虚选女性血虚老姜,吃甚葱,好推盐 ,款食胡椒粉,调节味精等各过多。生汤
做法 :一、女性猪蹄去毛后用水洗清洁,血虚选女性血虚花生米温水浸泡去皮 ,吃甚葱切成葱花,好推老姜洗清洁。款食
二 、调节将锅置在大火上 ,生汤退出过多的女性清水,下猪蹄 ,烧开后捞去浮沫,放上花生米以及姜 。
三、在猪蹄半熟的时候,改用小火加过多的盐逐渐炖煮,待猪蹄炖烂后,撒上胡椒粉 ,味精 ,葱花就能食用了。
揭示 :此汤有健脾开胃,润肺止咳上,养血通乳的成果